Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
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2127 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 100.75g | Carb: 265.30g.
Breakfast: Arance, Tiramisù, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), OK Bio Bio Gallette Farro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Succo di Limone, Milbona Soia Drink Naturale, Natural Food Germe di Grano, Buitoni Pasta Integrale, Amor di Sole Piselli, Mutti Polpa di Pomodoro, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Taralli, Ecor Fagioli Borlotti, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cipolle, Carote, Patate, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Zenzero. Snacks/Other: Mela, Banana. more...
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gaining 2.5 lb a week
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