Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
97.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 89.99g | Carb: 200.67g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая, Морковь, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Котлеты из куриной грудки, Крупа Перловая, Капуста Белокочанная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Запечённая свёкла, Котлеты из куриной грудки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Печенье овсяное с 🍌, Мёд, Яблоко Зеленое, Дикси Кешью Жареный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|