Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
99.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 87.95g | Carb: 189.56g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая, Морковь, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Котлеты из куриной грудки, Крупа Перловая, Капуста Белокочанная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Яйцо Куриное, Запечённая свёкла, Котлеты из куриной грудки. Snacks/Other: Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое, Дикси Кешью Жареный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|