Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 71.06g | Carb: 178.83g.
Lunch: Киндер Сюрприз, Пирожок с Луком и Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Olitalia Бальзамический Соус, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Помидоры, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Nestle Coffee-Mate, Nesquik Какао. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|