Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
282.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
2826 kcal
|
Fat: 164.77g | Prot: 148.90g | Carb: 185.17g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Дэмка Ветчина Дэмка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Салат Оливье, Картофель Отварной, Дубки Колбаса Московская, Холодец, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonarrus's weight history
|