|
Uusi aloitus vai ihan vaan jatkamaan sietää mihin jäin..? Ehkä ihan sama, eteenpäin toivottavasti.
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 75.75g | Carb: 161.93g.
Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalkkunaleike, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini. Lunch: Arla Apetina Green Olives & Garlic, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti. Dinner: Raejuusto (Rasvaton), Porkkanat, Pouttu Muu Burgerpihvi, Fazer Amica Kermakastike, Ruskeakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Paistettu Kananmuna, Paistettu Munanvalkuainen, Ahlgrens Bilar. more...
|
|