maravova's Journal, 22 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
169.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
1489 kcal Fat: 62.86g | Prot: 60.10g | Carb: 106.01g.   Breakfast: Мираторг Свинина Лопатка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай, Махеевъ Джем Смородина, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Бухта Изобилия Креветки Вареные, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Магнит Вино Белое Полусухое Алазани. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maravova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.