Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 125.39g | Carb: 199.31g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Масляная Рыба, Обычные Блины. Lunch: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|