Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2013
|
108.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2013:
|
1425 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 62.62g | Carb: 108.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарин, Хлеб Зерновая Смесь, Печенье, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Dinner: Благода Творог Обезжиренный, Махеевъ Клубничный Джем. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Hoegaarden Пиво, Виски. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|