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Domenica
media 71.28 kg (+0.21)
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
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2960 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 160.16g | Carb: 417.50g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela Golden, Coop Arance Tarocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Divella Tortellini al Prosciutto Crudo. Dinner: Caputo Farina Classica, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Philadelphia Philadelphia Active, Elakis Pasta Kataifi. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●. more...
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losing 7.7 lb a week
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