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Guten Morgen zusammen.
Es ist leider nicht so viel wie ich mir erhofft habe 😥aber weg ist weg😁.
Heute wird trotzdem Gegrillt bei dem schönen Wetter 🥩😋✌️.
Allen noch einen schönen ☀ Sonntag.
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204.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
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3478 kcal
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Fat: 104.26g | Prot: 90.13g | Carb: 529.41g.
Lunch: K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Dr. Oetker Frische Hefe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Salz, Meggle Alpenbutter, Korn Mühle Weizenmehl 405. Dinner: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Schalotten, REWE Zwiebel, Lidl Eisbergsalat, Florette Rucola, Ja! Peperoni Mix, Aldi Paprika. more...
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losing 2.4 lb a week
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