Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 72.43g | Carb: 119.77g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком . Lunch: Мясная Ферма Сало, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Кофе, Печень Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бежин Луг Снежок 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Перекресток Камбала Жареная . more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|