Faradee's Journal, 20 February 2021

114.2 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

527 kcal

Fat: 40.93g | Prot: 28.48g | Carb: 9.51g.   Lunch: AH Avocado Eetrijp. Dinner: Geitenkaas, Kip of Kalkoen en Groenten in Saus op Soja Basis (Inclusief Wortelen, Broccoli, en/of Donker-Groene Bladgroenten, Geen Aardappelen, uit een Pakje), Gekookt Ei, Rucola Sla. more...

1436 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...