Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 38.02g | Carb: 139.66g.
Breakfast: Яблоко, Гречка Гречка Отварная (Маня), Домашкино Сметана 15%, Морковь, Капуста, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домашкино Сметана 15%, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Уха из Трески. Dinner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гречка Гречка Отварная (Маня), Домашкино Сметана 15%, Укроп, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|