Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 70.06g | Carb: 112.82g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареники с Капустой. Lunch: Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 9%, Кофе, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|