Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
124.9 lb
Lost so far: 37.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 96.31g | Carb: 145.11g.
Breakfast: Красная Цена Горчица Острая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Каждый День Клюква Замороженная, Пятерочка Киви, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Красная Цена Грецкие Орехи, Global Village Хрен Столовый , Красная Цена Чернослив, Свекла Вареная. Lunch: Чечевица, Красная Фасоль, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Красная Цена Яйцо С0, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Перекресток Пицца 4 Сыра, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Яблоко Гренни Смит, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|