Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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170.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
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2104 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 69.49g | Carb: 314.33g.
Breakfast: Hacendado Combinado de Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Tomate Frito, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Macarrones. Dinner: DIA Garbanzos Cocidos. more...
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gaining 10.0 lb a week
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