sandra.85.almeida's Journal, 18 February 2021

140.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1008 kcal

Fat: 30.05g | Prot: 61.24g | Carb: 132.19g.   Breakfast: Continente Cereais de Trigo com Chocolate, Mimosa Leite Magro. Lunch: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Panquecas de Banana, Kiwi, Batido de Banana. more...

227 kcal

Activities & Exercise: tabats - 30 minutes, bicicleta estática - 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...