Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
656 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 32.69g | Carb: 46.98g.
Breakfast: Колбаски Полукопченые Охотские, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Сахалин Рыба Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenka130876's weight history
|