Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 62.78g | Carb: 78.56g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Лука Майонез Домашний , Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|