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Peso en la balanza del gimnasio: 71.200
Vamos a ver qué dice el martes que viene la balanza de la farmacia... ¿Cuál me miente más? jaja
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157.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 12 November 2013:
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1397 kcal
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Fat: 53.06g | Prot: 68.99g | Carb: 163.35g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Tomates, Pan Blanco, Mayonesa, Zanahoria, Repollo, Milanesa de Res. Dinner: Fargo Pan Doble Integral, Aceite de Girasol, Ají Verde, Cebollas, Caballa, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Snacks/Other: Kiwi, Barra Rellena con Durazno, Banano, La Serenísima Queso Port Salut Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Fargo Pan Doble Integral. more...
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2639 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
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gaining 2.6 lb a week
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