Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 142.86g | Carb: 201.68g.
Breakfast: Arance, Bio Più Composta Pesca e Curcuma, Happy Harvest Roggen Segale, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri. Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Succo di Limone, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca, Natural Food Germe di Grano, Brodo Vegetale, Brodo di Carne, Rana Sfogliavelo Carne. Dinner: Strudel di Mele, OK Bio Bio Gallette Farro, Arance, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Carne di Vitello. Snacks/Other: Polpette di Tonno. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ennio.cazzoli's weight history
|