Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 110.46g | Carb: 114.64g.
Breakfast: Фермерское Подворье Сметана 15%, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Творожная запеканка. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Реми Мандарин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenka130876's weight history
|