Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 89.28g | Carb: 84.86g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Магнит Икра Минтая Соленая, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец, Сыр Гауда, La Pina Арахисовая Паста. Dinner: Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Листья Салата, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Crich Крекер Соленый, Кофе. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|