Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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168.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
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2520 kcal
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Fat: 105.61g | Prot: 86.64g | Carb: 299.10g.
Breakfast: Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Combinado de Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado de Frutos Secos. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Paté Pimienta, Pan Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Dinner: Repollo, SOS Arroz Blanco, DIA Garbanzos Cocidos. more...
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losing 7.7 lb a week
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