talel94's Journal, 17 February 2021

bon je prend beaucoup de muscle mais quand même je voulais pas regrossir
😅😅

165.6 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2004 kcal

Fat: 70.49g | Prot: 127.51g | Carb: 201.85g.   Breakfast: Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Picard Demi-Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Soupe Chorba au Poulet. more...

2412 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sitting - 7 hours. more...