Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 66.24g | Carb: 135.32g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Рисовый блин. Lunch: Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Будь Здоров Тан, Лента Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|