Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 49.35g | Carb: 135.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Помидоры, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сосиска. Lunch: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Первая Свежесть Рулет Куриный, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубец. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|