Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 71.19g | Carb: 204.92g.
Breakfast: Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Сметаны, Увелка Гречка Вареная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Изюм (без Косточек), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай. Lunch: Травяной Чай, ВкусВилл Хворост со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыбные Котлеты, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Калина Малина Меренга, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Мандарины, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Компас Здоровья Льняная Мука. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|