Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
97.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 92.75g | Carb: 204.56g.
Breakfast: Крупа Кукурузная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Соло Рикотта 40%. Lunch: Котлеты из куриной грудки, ITLV Оливковое Масло, Крупа Рис бурый, Капуста Белокочанная. Dinner: Запечённая свёкла, Котлеты из куриной грудки. Snacks/Other: Мёд, Дикси Кешью Жареный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Печенье овсяное 🍎, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|