Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
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1016 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 52.88g | Carb: 94.70g.
Breakfast: Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Fair Bio-Trinkschokolade, Fair Bio-Trinkschokolade, Kaffee mit Milch, Zucker, Quark. Dinner: Riesling, Cheddar-Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. Snacks/Other: Ferrero Duplo Dark & Vanilla. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Hui, es geht runter-freu-hüpf👍🥳🥳🥳🥳 Das motiviert doch 😌
16 Feb 21 by member: sassi.68
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Geht so,Wiebke....Ich kleb' zwischen 69 und 70 fest...🙄
Schöne Tag wünsche ich dir !🍀
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Och-blöd..., aber es ist doch meist unter der 7😌 Das wird auch weiter gehen Matti, da glaub ich fest an dich, deine Stärke und Disziplin. 🍀 Hab auch einen schönen Tag!!🥳
16 Feb 21 by member: sassi.68
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