|
:(((((
|
145.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 88.30g | Carb: 156.00g.
Breakfast: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Cupcake, Bal, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Labne, Rice Up Brown Rice Cakes, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Migros Light Ton Balığı. Dinner: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana, Namet Hindi Füme 7/24, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret, Mandalina, Hindistan Cevizi Yağı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
16 Feb 21 by member: Alper_89
|
süper gidiyorsun . soyle 6 li bir karin kasi fotosu bekliyoruz senden
16 Feb 21 by member: Ramona'nın Dünyası
|
sureci uzatip duruyom benden bi halt olmaz :D
16 Feb 21 by member: seliniss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seliniss's weight history
|