Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
221.1 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 111.50g | Carb: 198.95g.
Breakfast: Кофе, Окей Пирог Осетинский с Курицей. Lunch: Каждый День Майонез, Зелёный Луг Творог 5%, Сыр Голландский, Борщ со Свининой. Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Домашняя, Vegda Томаты в Томатном Соке. Snacks/Other: Сыр Голландский, Зелёный Луг Творог 5%, Ярче Ряженка 4%, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|