Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 56.51g | Carb: 151.67g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Диетические, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо. Lunch: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Roshen Шоколад Аленка, Чай, Ермолино Сервелат Ореховый, Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Snacks/Other: Своя Компания Сырный Суп. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|