|
1
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2013:
|
1325 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 155.20g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Творог Обезжиренный, Яблоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Свежей Капусты, Морская Капуста Салат "Диетический", Творог Обезжиренный, Помидоры, Сыр Амбер, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молоко 1,5%, Мёд, Яблоко, Творог Обезжиренный. more...
|
|
1523 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|