Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 142.22g | Carb: 150.93g.
Breakfast: Апельсин, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Перекресток Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макфа Пшеничная Мука, Сельская Новь Яйца Куриные, Мираторг Печень Говяжья, Сметана 20%, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь) . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|