|
Ziezo, weer op weg naar beneden. Afgelopen drie weken heb ik echt nauwelijks bewogen. Daar wil ik deze week verandering in aanbrengen nu het niet meer zo koud en glad is.
Zojuist de Fitbit aan de oplader gelegd en woensdag val ik in voor een krantenwijk:)
|
169.8 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
296 kcal
|
Fat: 5.08g | Prot: 11.09g | Carb: 52.77g.
Breakfast: Cappuccino, Banaan, AH Grof Volkoren Brood. more...
|
losing 1.1 lb a week
|