Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 72.64g | Carb: 75.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Семена Льна, Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Холодец Говяжий. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Морковь, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Грейпфрут, Подсолнечное Масло, Капуста, ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш Тонкий , Компот без Сахара. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iSonna's weight history
|