Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 24.49g | Carb: 86.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени Добрые, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 3,2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Пепси Пепси Лайм. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|