Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 52.18g | Carb: 198.77g.
Breakfast: Варенье, Кукурузная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Финик, Слабое Кофе с Сахаром, БКК Овсяное Печенье, Колбаса, Толченка, Эмиль Кефир 2,5%. Dinner: Бразильские Орехи, Курага, Кетчуп, Каравай Хлеб Рижский, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|