Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 77.16g | Carb: 97.30g.
Breakfast: Koska Кунжутная Халва без Сахара, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Кофе с Молоком, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Листья Салата, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|