Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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198.6 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
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1799 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 70.20g | Carb: 284.69g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Fanta Fanta Laranja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
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1874 kcal
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Activities & Exercise:
Dormir - 6 hours and 30 minutes, Google Fit - 17 hours and 30 minutes. more...
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gaining 18.5 lb a week
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