|
плюс 1 кг. Субботние посиделки с подругой. Пили шампанское и болтали обо всем!😏
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 43.82g | Carb: 134.46g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Dinner: Mini Free Луковые Кольца, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Куриный Рулет, Жареный Картофель. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лепешка Сырная. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|