Sedulik___🫶🏻's Journal, 10 February 2021

121.9 lb Lost so far: 61.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1798 kcal

Fat: 97.32g | Prot: 83.30g | Carb: 146.99g.   Breakfast: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Селяночка Яйцо Куриное. Dinner: Котлета Куриная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...

1350 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...