Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 64.43g | Carb: 242.60g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Natur Foods Вяленый Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Кофе, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. more...
|
|
1344 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|