Dasha123310's Journal, 13 February 2021

126.3 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 57.82g | Prot: 88.45g | Carb: 162.69g.   Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Оладьи На Обезжиренном Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Макфа Макароны Отварные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Махеевъ Соус Терияки, Молоково Молоко 2,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Рафаэлло Конфета, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Призма Яблоко Ред Делишес, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Пекинская Капуста, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Волжаночка Яйцо. more...

106 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...