seliniss's Journal, 13 February 2021

ödem bu ya , ödem ya, nolur ödem olsun çünkü
145.7 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
1718 kcal Fat: 74.63g | Prot: 123.55g | Carb: 140.91g.   Breakfast: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Namet Macar Salam, Peysan Kaymaklı Biberli Taze Peynir, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Banvit Piliç Pirzola. Snacks/Other: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Mixmey Vişne, Portakal, Yeşil Elma. more...
gaining 14.7 lb a week

24 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Kas onlar kas 😋 Sen toparlarsın hemen kendini 🤗 
13 Feb 21 by member: Alper_89
1 günde 2kg kas kazandım ozaman yaşasın dhhdhdhdh 😅😅😅 
13 Feb 21 by member: seliniss
Günde kaç litre su içiyorsunuz Selin Hanım 😂 Su bile kas yapıyor sana maşallah 😋 
13 Feb 21 by member: Alper_89
düğünde kına gecesinde çok halay çekip dans edince bacaklarda kaslanma olmuştur:)))) 
13 Feb 21 by member: serhatbyr
sampanya,sarap filan su olarak hesaplayabiliyoz mu? 😅😅😅 hesaplayabiliyosak iki günde 5-6litreyi buldu heralde, cagla sikel yolundayken yanlislikla ata demirer olma yolunda emin adimlarla ilerlemeye basladim dhjfjfbfb  
13 Feb 21 by member: seliniss
1.9 DEĞİL 19 OLSA DA DEVAM. TARTI(❌ ) MEZURA( ❌) AYNA( ✅) ⚡⚡⚡ 
13 Feb 21 by member: BAYRAM.0101
Aynı hızla gider onlar Selin 😂 Ben Trakyalıyım doğduğumdan beri o kadar içmedim 😋 
13 Feb 21 by member: Alper_89
serhat abi bu daha kina gecesiydi, bide bunun sali gunu var bari nikaha agzimi bantlayip gidem ben hdhdhdhd 😅😅 
13 Feb 21 by member: seliniss
yapıcak bişi yok hamama giren terler bu hafta cheat day haftası senin için takma kafana eğlenmene bak sonuçda sporcu kadınsın halledersinn 💪💪💪💪 
13 Feb 21 by member: serhatbyr
Bayram aynadaki goruntum de pek hos degil suan, gobegim buyudu dhdhjf ama pilavdan donenin kasigi kirilsin 😅😅 
13 Feb 21 by member: seliniss
Mavi şimşek abi herkesin hayatına senden bir tane lazım he 💪💪 
13 Feb 21 by member: eylllllllllz
normal suyla beraber 5-6litreyi buldu alper ya ben alkol seven adam degilim ki 😅 oo trakya mi severussss 😃 
13 Feb 21 by member: seliniss
serhat abi iki hafta önce de diyorum ki ben niye kilo veremiyorum meger 3gune bir cheat day yapmisim 😃😃😃 bana uygun bi sey degil bu cheatday, herkesin de evlencegi tuttu ya ardarda sinir oluyom 😠 
13 Feb 21 by member: seliniss
bizim mevsimimiz ilkbaharda başlıyor kış ayları bize göre değil baharla bir biz yeşericez koyver gitsin şimdi 😁😁😁😁🙊🙉🙈 
13 Feb 21 by member: serhatbyr
eylos, bayram çok motivasyon veriyo insana ya, bu gazla şimdi 2saat spor yaparım ben😃 
13 Feb 21 by member: seliniss
Selin idolsün bu arada 😎😎💪💪 
13 Feb 21 by member: eylllllllllz
EYLUL CK TEŞEKKÜR EDRM 👍✅⚡HATİCELER DEĞİL NETİCELER YOL SLIR SELİN HANM 👍⚡⚡⚡ 
13 Feb 21 by member: BAYRAM.0101
YOL ALIR YAZACAKTM ✅⚡ 
13 Feb 21 by member: BAYRAM.0101
evet serhat abi kışın yağ bağlıyoz, üşümemek için o da 😃😃 yoksa yediğimizden falan değil, mevsim ve anatomi gereği, yaz gelsin bi de mayolarla bikinilerle gösterelim kendimizi ohhh sefam olsun 😃😃 
13 Feb 21 by member: seliniss
SPOR İYİDR ⚡⚡⚡✅ 
13 Feb 21 by member: BAYRAM.0101

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



seliniss's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.