Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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157.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
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1329 kcal
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Fat: 30.28g | Prot: 95.33g | Carb: 175.81g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Ricotta di Pecora, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Rombi, Banana, Zuppa di Ceci. Dinner: Mandarino, Broccoli Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane tipo 00 , Pere. Snacks/Other: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Oro Saiwa Biscotti. more...
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gaining 1.0 lb a week
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