Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 97.22g | Carb: 95.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Козинаки, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Чай с Лимоном. Dinner: Сладкий Лук, Ашан Перец Рамиро, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Оливковое Масло, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|