Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 203.79g | Carb: 219.99g.
Breakfast: Тыква 🎃 мафины, Балчо Тыквенный Тахан, Груши, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Lunch: Хляб Занаятчинский Хляб , Брюссельская Капуста, Хляб Занаятчинский Хляб , Pilos Обезмаслена Извара, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Скюр, Castello Сыр Кастелло, Грибы, Куриные Грудки. Dinner: Хляб Занаятчинский Хляб, Vereq Milk Milk 0.1%, Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Клубника, Pilos Обезмаслена Извара, President Salakis, Лангуст Креветки Сырые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|